Η αθλητική χρονιά μπορεί να τελειώνει στις 30 Ιουνίου, όμως η διάθεση για παράταση των προπονήσεων είναι έντονη.
Με ανακοίνωση του τμήματος στίβου αναφέρονται τα εξης
Με χαρά σας ανακοινώνουμε ότι οι προπονήσεις θα συνεχιστούν μέχρι και τις 20 Ιουλίου για όσα παιδιά θα παραμείνουν στην πόλη μας. Η κα. Μαρία, ο κος Νίκος και η κα. Δώρα θα σας περιμένουν στο στάδιο καθημερινά από τις 19:00 έως και τις 20:30 για να προπονήσουν εσάς και τους φίλους σας. Το καθημερινό πρόγραμμα θα λειτουργήσει ως εξής:
1η ΕΒΔΟΜΑΔΑ 02/07 – 06/07 |
||||
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
Μήκος |
Ύψος |
Μπαλάκι |
Εμπόδια |
Εσωτερικοί αγώνες – ομιλία με τα παιδιά |
Ταχύτητα |
Αντοχή |
Δύναμη |
Σκυταλοδρομία |
|
2η ΕΒΔΟΜΑΔΑ 09/07 – 13/07 |
||||
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
Μπαλάκι |
Εμπόδια |
Ύψος |
Μήκος |
Εσωτερικοί αγώνες – ομιλία με τα παιδιά |
Δύναμη |
Σκυταλοδρομία |
Αντοχή |
Ταχύτητα |
|
3η ΕΒΔΟΜΑΔΑ 16/07 – 20/07 |
||||
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
Ύψος |
Μπαλάκι |
Ταχύτητα |
Μήκος |
Εσωτερικοί αγώνες – ομιλία με τα παιδιά |
Αντοχή |
Δύναμη |
Εμπόδια |
Σκυταλοδρομία |
Καθημερινά θα λειτουργούν στο πρόγραμμα 2 διαφορετικές ηλικιακές ομάδες (παιδιά γεννημένα από το 2005 έως και το 1999). Παράλληλα στη διάρκεια του προγράμματος θα πραγματοποιηθούν αξιολογήσεις τόσο για τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά (ανάστημα, σωματική μάζα, λιπομέτρηση) όσο και για τις φυσικές ικανότητες (δρομική ταχύτητα, συχνότητα, μήκος άνευ φοράς, ρίψη ιατρικής μπάλας και δρόμος αντοχής). Σε όλα τα παιδιά που θα συμμετάσχουν θα διανεμηθεί η καρτέλα αξιολόγησης.
Οι 3 ομιλίες στα παιδιά θα έχουν θέματα: 1η Η σημασία της άθλησης και της φυσικής δραστηριόητας. 2η Ο ρυθμός βιολογικής ανάπτυξης στις αναπτυξιακές ηλικίες σε σχέση με τον αθλητισμό και πώς να αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους αγώνες. 3η Άσκηση και διατροφή.
Το κόστος συμμετοχής για κάθε παιδί για τις 3 εβδομάδες είναι 20 ευρώ ενώ θα γίνουν ειδικές τιμές σε αδελφάκια. Δηλώστε συμμετοχή στους προπονητές μέχρι και τις 25 Ιουνίου.
Υπεύθυνοι του προγράμματοςείναι οι προπονητές των ακαδημιών στίβου του Γ. Σ. Ηρακλή
Οικονομίδου Μαρία 6942683381
Νίκος Γκιόσης 6948361191
Ουντζούδη Δώρα 6974109309
Σας περιμένουμε