Όπως είναι φυσιολογικό η προετοιμασία της ομάδας περιλαμβάνει και πολλές ασκήσεις για την φυσική κατάσταση. Ο Θανος Κούρτογλου είναι υπεύθυνος για αυτό το κομμάτι της προετοιμασίας και οι παίκτες του Ημίθεου, δεινοπαθούν στα χέρια του, προκειμένου να βελτιώνονται καθημερινά. Ο Μάριος Κωστούλας όμως είναι αυτός που δείχνει να είναι ακούραστος και να είναι στην καλύτερη κατάσταση, σε όλες αυτές τις ασκήσεις που γίνονται καθημερινά.